健康生活を送りたいなら女性ホルモンを増やす方法を知ろう

疲労感をなくせる

メディシン

二日酔い予防に最適

オルニチンは二日酔いに効くと言われていますが、それはオルニチンのアンモニア分解力による効果です。アンモニアはなぜ体内で作られるかというと、ヒトの身体がたんぱく質を分解して必須アミノ酸を摂り入れているからです。アンモニアは身体にとって毒となります。この発生してしまった毒を分解してくれるのは肝臓です。肝臓の機能が弱っていたアルコールの分解に使われているとアンモニアがうまく分解できません。そのため、二日酔いの症状が顕著に表れてきます。アンモニアが分解されず身体に溜まっていくと、疲労や倦怠感をもたらします。最悪の場合、アンモニア中毒の状態になってしまいます。二日酔いの人が朝、どうしても起きられないのはこのアンモニアのせいです。オルニチンはアンモニアを分解を手助けしてくれるので、まずこの朝起きられない状態を改善できます。オルニチンを摂ると疲れがなくなるのはアンモニアによる体への影響をなくしてくれるからです。自分がアンモニアの分解がうまくいっていないかどうかは体臭でもわかります。アンモニアが蓄積しているとアンモニアを含んだ体臭を発してしまうからです。そうなると肝臓の機能が低下している証拠です。オルニチンをとり、助けてあげる必要があります。続けて摂取していると二日酔いになりづらい身体にもなっていきます。肝臓の機能をあげてくれるからです。二日酔いになりやすい人は、普段からオルニチンを摂取しておきましょう。